Sudah begitu akrab kata stoke diteliga kita sehari-hari. Hal ini terjadi karena begitu seringnya kita mendengar berita tooh-tokoh publik yang menderita stroke. Stroke dapat dicegah. Jika faktor resiko stroke terkontrol, kemunculan stroke bisa dibatalkan. Faktor resiko stroke yang dapat dikontrol, antara lain:
- kendalikan tekanan darah ( mempertahankan tekanan darah di bawah 140/90
- rutin memeriksa diri bila ada riwayat orang tua yang mengalami stroke
- jantung sehat
- kendalikan diabetes (kencing manis)
- kendalikan kadar kolestrol dengan memakan makanan yang sehat
- berhenti merokok, hindari asap rokok bila Anda tidak merokok dan jangan berada dalam ruangan yang penuh asap rokok dalam waktu lama
- tidak meminum alkohol
- olahraga.
- pusing, benda-benda di sekitar terasa berputar
- nyeri kepala
- muntah-muntah
- mendadak bingung
- sulit bicara dan sulit mengerti pembicaraan orang lain
- kesulitan penglihatan yang mendadak di salah satu atau kedua mata
- mati rasa yang mendadak di wajah, lengan, atau kaki dan terutama terasa di salah satu sisi saja kiri atau kanan
- menurunnya kesadaran bahkan sampai hilang kesadaran.
0 komentar:
Posting Komentar